فوائد عصير الليمون والنعناع للرجيم يمكن أن يساعد الليمون والنعناع على التخلص من الترهلات، والمساعدة في فقدان الوزن وتخفيف الانتفاخ في منطقة البطن، وذلك من خلال شرب 2كوب منه يومياً في الصباح والمساء، ويتم تحضير هذا العصير عن طريق طحن النعناع الجاف مع كوب من الماء الساخن والمغلي، وعصير 2 ليمون.

.كما أن  فوائد النعناع للرجيم يساعد النعناع على تنشيط الحركة الدودية للجهاز الهضمي، وبالتالي  يعمل على تقليل احتمالية الإصابة بعسر الهضم، فيمتص الجسم المواد الغذائية بصورة أكبر ثم يعمل على  تحويلها إلى طاقة لها دور في حرق الدهون، وعليه فإن النعناع قد يساعد على فقدان الوزن.