المنبهات غير مرحب بها مع الطقس الحار حيث إنها مدرة للبول، وبالتالي تفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل مما يهدد بالجفاف، هكذا يشرح الدكتور أحمد عزت استشاري الأمراض الصدرية والحساسية أضرار الإفراط فى تناول المشروبات المنبهة الغنية بالكافيين، تتمثل فى الإصابة بالعديد من المشكلات ومنها: الأرق واضطرابات النوم، الشعور بالإرهاق، والعصبية، والإمساك لأن الكافيين يسبب تراكم الفضلات فى الأمعاء، الحموضة لأن الإكثار من الكافيين يسبب زيادة فى إفراز حمض المعدة، واضطراب ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم لأن الكافيين يسبب زيادة فى تركيز الأملاح بالجسم.