يعتاد بعض الأشخاص على تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بقوة، ظنًا منهم أن غسلها بتلك الطريقة يجعلها أكثر نظافة ولمعانًا! ينصح د. أحمد هارون استشاري طب وجراحه الأسنان بعدم تنظيف الأسنان بقوة، لأن هذا يعرض الفرد للأصابة ب - حساسية الأسنان. - تآكل مينا الأسنان. - انحسار اللثة. - اصفرار الأسنان. - ضعف الأسنان وسهولة كسرها. ولذلك يوصي د. هارون بتنظيف الأسنان في ضوء الإرشادات التالية: - استعمال فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة، للحفاظ على اللثة وحمايتها من الالتهاب والجروح والنزيف عند التنظيف. - استبدال فرشاة الأسنان كل 3 أو 4 أشهر أو قبل ذلك إذا كانت الشعيرات بالية. - الاعتماد على فرشاة تتناسب مع الأسنان وشكلها، لسهولة تنظيفها بشكل فعال. - تنظيف الأسنان مرتين يوميًا، لمدة دقيقتين لكل مرة، لمنع الترسبات، مثل البلاك والجير، من التراكم على سطحها الخارجي.