أكد الدكتور محمد صلاح شيب أستشارى أمراض الأطفال أن نزلات البرد لا تعنى منع الصغار أو الكبار من تناول السمك و اللبن و البيض . واوضح د. صلاح أن البحث العلمي لم يثبت أن تناول تلك الوجبات ممنوع أثناء الإصابة بنزلات البرد وقال استشارى طب الأطفال أن الوجبات الغنية بالدهون الصحية مثل الأسماك الدهنيه الغنيه بالاوميجا٣ 3 مفيدة جدا على عكس مايروج البعض فهى تقوى المناعة أثناء نزلات البرد. وقال صلاح أن المانع الوحيد هو وجود حساسية من أي من تلك الأنواع من الأطعمة كالحساسية من الحليب على سبيل المثال.