أكدت دكتورة مي ضياء أخصائي التغذية العلاجية أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد في علاج حرقة المعدة كتناول موزة ناضجة حيث يحتوي الموز على كمية كبيرة من البوتاسيوم، و قد يساعد هذا في مقاومة حمض المعدة الذي يسبب تهيج المريء. وأضافت مي، كما يجب الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف حيث تساعد على الهضم، وتخفف من أعراض حرقة المعدة، وأيضا شرب مشروبات كالزنجبيل والقرفة والأعشاب لأنها تساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف أعراض حرقة المعدة. وتابعت ضياء: و قد يساعد تناول القليل من الماء البارد في تخفيف الشعور بحرقة المعدة، أو شرب كوب من الحليب البارد حيث يساعد الكالسيوم الموجود في الحليب في الحفاظ على توازن درجة حموضة المعدة كما أنه يساعد في الهضم، وكذلك اللبن الرائب.