صرحت الدكتورة الشيماء أحمد عويل استشاري الروماتيزم وأمراض المفاصل بإن العامل الوراثي له دور كبير وهو من العوامل الأساسية للإصابة بهشاشة العظام ،عندما يكون في العائلة سيدة لديها هشاشة عظام أو يحدث لها كسور صامتة يجب على بناتها أو أخواتها أن يهتموا بقياس نسبة الهشاشة في سن مبكرة مع المتابعة المستمرة .

أيضا الغذاء له دور أساسي، فالأغذية التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين D تحافظ على دورة الحياة للعظام مثل: اللبن ولاسيما الزبادي حيث احتوائه على نسبة كالسيوم أعلى من اللبن، أيضا تناول الفاكهة الطازجة  والأسماك مهم جدا...ويجب  الابتعاد عن المكيفات مثل القهوة والتقليل من تناول النشويات والسكريات قدر الإمكان .

كما تشير الدكتورة الشيماء إلى أن  بعض مرضى حساسية الصدر الذين يتم علاجهم بأدوية تحتوى على الكورتيزون رغم أنه من العلاجات التي لها دور كبير في  علاج الأمراض الروماتيزمية المناعية إلا أنه محفز لحدوث هشاشة العظام بدرجة سريعة .