ينصح الدكتور أنس شماشان أخصائى معالجة الأسنان بالحفاظ على صحة الأسنان والفم وذلك بغسل الأسنان بالمعجون مرتين في اليوم لمدة حوالي دقيقتين للوصول إلى كافة الأسنان بكافة جوانبها، مع مراعاة استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد و فرشاة أسنان ناعمة تناسب الفم بشكل مريح. (وهناك من يحتاج لفرشاة اسنان خاصة بالتقويم). أما عن طريقة التنظيف الصحبحة فيقول: أمسك فرشاة أسنانك بزاوية مائلة حيث توجه شعيرات الفرشاة نحو المنطقة التي يلتقي فيها السن مع اللثة ونظف برفق وبحركات دائرية ذهابًا وإيابًا لمناطق صغيرة واحدة تلوة الأخرى ويجب غسل فرشاة أسنانك دائمًا بالماء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة وقم بتخزين فرشاة الأسنان في وضع رأسي واتركها تجف في الهواء حتى تستخدمها مرة أخرى، وحاول أن تبقي فرشاة أسنانك منفصلة عن فرش الأسنان الأخرى للعائلة لمنع التلوث المتبادل، ولا تقم بتغطية فرش الأسنان بشكل روتيني أو تخزينها في أوعية مغلقة ، مما قد يشجع على نمو البكتيريا.كذلك من الأفضل الحصول على فرشاة أسنان جديدة كل ثلاثة أشهر.