يوضح الدكتور أنس شماشان أخصائى معالجة الاسنان إن استخدام خيط الأسنان يرجع إلى أنه لا يمكن الوصول إلى البكتيريا في المساحات الضيقة بين الأسنان وتحت خط اللثة باستخدام فرشاة أسنان ،وعند استعمال الخيط، لا تبخل على نفسك. اقطع حوالي (46 سم) من خيط تنظيف الأسنان ثم لف معظم الخيط حول الإصبع الأوسط من جهة ، والباقي حول الإصبع الأوسط من ناحية المقابلة ثم أمسك الخيط بإحكام بين إبهاميك وأصابعك. كن لطيفا ،وقم بتوجيه الخيط بين أسنانك باستخدام حركة الاحتكاك و لا تضغط الخيط على لثتك ،عندما يصل الخيط إلى خط اللثة ، انحنى باتجاه سن واحدة واصنع شكل حرف c. خذ سنًا واحدًا في كل مرة وحرك الخيط في المساحة بين اللثة والأسنان و استخدم الخيط لفرك جانب السن بلطف بحركة صعودا وهبوطا. إذا وجدت صعوبة في التعامل مع الخيط ، فاستخدم منتجاً أخر يوفر لك الوصول للمناطق الصعبة هذه (اسأل طبيبك عن هذه المنتجات). وأخيرا لا يهم إذا قمت باستعمال الفرشاة أو الخيط أولاً.