تقول الدكتورة إيمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان لتناول التفاح يوميا فوائد متعددة.
وأوضحت ايمان ان تناول تفاحة واحدة يوميا يساعد على الوقاية من أمراض القلب ويعمل على تخفيض ضغط الدم.
وأضافت خبيرة التغذية العلاجية أن التفاح يعمل على زيادة معدل الايض وبالتالي تقليل الدهون في الجسم وضبط مستوي السكر بجانب التعزيز من صحة الجسم عامة بسبب ارتفاع المناعة .