الأربعاء 22 مايو 2024

نصائح لتجنب مشكلات الجهاز الهضمي برمضان

نصائح لتجنب مشكلات الجهاز الهضمي برمضان

21-3-2023 | 08:52

محمد عبدالعال
أكد الدكتور محمد المنيسي استشارى الجهاز الهضمي أن هناك العديد من المشكلات المرتبطة بالجهاز الهضمي خلال شهر رمضان . وأوضح أن من بينها حرقة المعدة والانتفاخ والإمساك . ونصح المنيسي بتقسيم الوجبات من الافطار للسحور كما لوكان اليوم يوم عادي بجانب عدم تناول الأطعمة الدسمة والإفراط في الحلويات لتجنب الحرقة . ومن بين النصائح أيضا الإكثار من شرب الماء لتجنب الامساك وعدم التحدث أثناء تناول الطعام لتجنب دخول الهواء الفم لعدم حدوث الانتفاخ.