قالت الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي لها تأثير إيجابي في القضاء على نزلات البرد. وأوضحت رقية أن من بين تلك المشروبات الزنجبيل فهو مقوي عام للمناعة وضابط لسكر الدم. وأضافت خبيرة التغذية العلاجية الرمان كعصير والكيوي لما يحتويه كلا منهم من مضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة الالتهابات بصورة عالية. ونصحت بضرورة تناول الخبز ذا الحبوب الكاملة وليس الأبيض بجانب العسل وحساء الدجاج بالتحديد .