صرح الدكتور خالد محمود عبد الحليم أستاذ مساعد جراحة الكلي والمسالك البولية والتناسلية بكلية طب جامعة قناة السويس بان الوقاية خير من العلاج ،وأننا لدينا العديد من الطرق تجنبنا الاصابة بحصوات الكلي ، وتشمل الوقاية من حصوات الكلي الأتى: - شرب الماء طوال اليوم وقد أوصي الأطباء عادة بشرب اكثر من ٢ لتر من الماء يوميا . - تناول كميات اقل من الأطعمة الغنية بالاوكسالات ومن هذه الأطعمة ( البنجر ، البامية ، السبانخ، البطاطا الحلوة ، المكسرات ، الشاي ، الشوكولاتة ، والفلفل الاسود ومنتجات الصويا . - اختيار نظاما للغذاء منخفض الملح والبروتينات الحيوانية . - الاستمرار في تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، لكن الحذر من مكملات الكالسيوم الغذائية حتي لا يوءثر الكالسيوم الموجود في الطعام علي احتمالية أصابتك بحصوات الكلي ،فاستمر في تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم الا اذا نصحك طبيبك بخلاف ذلك