يقول الدكتور احمد عبد اللطيف استشاري امراض الجهاز الهضمي والكبد انه من المعروف ان مشكلة الإمساك  قد تكون مرتبطة بانواع معينة من الأطعمة او المشروبات التي يتناولها الشخص وقد تكون كذلك مرتبطة ببعض الأمراض العضوية كمرض البول السكري،  او بعض الأدوية الخاصة بالحموضة والتهابات المعدة. 
أما الخطأ الأكبر هو ان نتعود على الملينات لان الأمعاء في هذه الحالة تفقد قدرتها على العمل التلقائي بل ويحدث نوع من الإدمان او التعود على هذه الادوية بحيث ان الامعاء تتوقف عن العمل في حاله غياب هذه الأدوية .