محمد عبدالعال 
أكد الدكتور مشرف محمد اخصائي الجراحة العامة أن للنوم فوائد صحية عديدة.
وأوضح محمد  أن من بين تلك الفوائد الصحية تقوية الذاكرة والتقليل من فرص الإصابة بالأمراض خاصة ما يخص عضلة القلب.
واضاف اخصائي الجراحة العامة للفوائد التقليل من التوتر وزيادة المناعة والتقليل من فرص الإصابة بمرض السكري  ويقلل من القلق والتوتر ويقي من الاكتئاب ، ويزود مناعه الجسم، كما يقلل فرص الاصابه بمرض السكري ، ويحسن التركيز ويذهب الصداع