تقول الدكتورة نسمة سعد استشاري العظام انه تؤدي الإصابة بمرض هشاشة العظام إلى ضعف وتلف في بنية العظام، وهو مرض يمكن أن يصيب أي شخص، ولكن عادة ما تتعرض النساء للإصابة بهذا المرض بنسبة أكبر، كما أن خطر الإصابة بهذا المرض يزداد بشكل كبير مع تقدم المرأة في العمر ومن أسبابه فشل المبايض المبكر: يمكن أن يسبب الفشل المبكر للمبايض هشاشة العظام عند النساء، وتسمى هذه الحالة أيضًا بقصور المبيض الأولي، وفيها تتوقف المبايض عن العمل بشكل صحيح قبل سن الأربعين، مما يتسبب في عدم إطلاق البويضات بانتظام من المبيضين، وعدم إنتاج كمية كافية من هرمون الاستروجين المسئول عن الحفاظ على صحة العظام، وبالتالي فإن نقص كمية الإستروجين يزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام - امتلاك النساء عظام أصغر وأضعف من الرجال: تكون النساء غالبًا أقصر وأصغر حجماً من الرجال، لذا فإن عظامهن تتميز بخفة الوزن وسهولة الكسر، لذلك فإن العظام معرضة لخطر الإصابة بمرض هشاشة العظام بشكل أكبر، ويُنصح بممارسة الجري، أو المشي، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي يحتوي على الكالسيوم بكميات كافية، وذلك لتعزيز قوة العظام في سن مبكرة