يقول دكتور استشاري أمراض النساء والتوليد تعد التقلصات وألم الدورة الشهرية جزءاً طبيعياً جداً من فترة الحيض الشهري، ولكنها قد تمنع البعض من ممارسة أنشطتهم اليومية . وتابع دكتور يمكن عمل بعض النصائح لتخفيف من آلام الدورة الشهرية ككمادات الماء الساخن بوضع قربة ماء ساخن أو كمادات ماء ساخنة أسفل البطن، أو أسفل الظهر، وايضا عمل التمارين الرياضية حيث تفيد ممارسة بعض التمرينات البسيطة والرياضات الخفيفة كالمشي أو تمرينات اليوجا، في علاج ألم الدورة الشهرية. واضاف استشاري أمراض النساء والتوليد يجب اتباع نظام غذائي صحي من أهم وسائل علاج ألم الدورة الشهرية، حيث يعزز قدرة الجسم ذاته في مقاومة الألم، ويمكن استخدام بعض الأدوية المسكنة .