أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات على ضرورة الإكثار من شرب السوائل وبخاصة الماء وذلك لتجنب حدوث فى الدورة الدموية ،كذلك ممارسة الرباضة بانتظام مع اتباع نظام غذائى صحى والحصول على قسط كاف من النوم وتجنب تناول أدوية الضغط دون استشارة الطبيب.