تشعر المرأة بالضيق إذا ما أصيبت بتساقط الشعر، لذا د. أماني الشيمي استشاري طب الأسرة والتغذية العلاجية، مدير الإدارة الصحية بمنشأة القناطر شرق الجيزة تذكر لك مسببات تساقط الشعر والحل الأمثل لتفاديه.. التوتر والقلق، نقص التغذية، اضطرابات هرمونية بسبب حمل أو رضاعة، الوراثة، تلوث البيئة، استخدام المنتجات الكيميائية على الشعر، الأمراض المزمنة كفقر الدم والتهابات فروة الرأس. أما عن العلاج الطبيعي.. التغذية السليمة من طعام صحي وغني بالفيتامينات والمعادن C وE وزنك وحديد، تجنب أو محاولة التخفيف من التوتر والضغط النفسي، استخدام زيوت الطبيعية كجوز الهند أو الخروع لتقوية فروة الرأس، استخدام مستحضرات طبيعية كشامبو بزبدة الشيا أو صابونة نباتية خالية من المواد الكيميائية، تجنب المنتجات الكيماوية على الشعر، أخيرا استشر الطبيب إذا استمر التساقط بشكل كبير.