الحليب ومنتجات الألبان ضرورية لتلاميذ المدارس لأنها تدعم النمو العقلي والجسدي، تقوي العظام والأسنان وتعزز المناعة والتركيز الدراسي، وينصح بتناول الطفل 2-3 حصص غذائية يومياً من الحليب أو مشتقاته مثل الزبادي والجبن لضمان حصوله على الكالسيوم والبروتين والفيتامينات الأساسية، ويشير الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية إلى الفوائد الأساسية لتلاميذ المدارس كالتالي: - تقوية العظام والأسنان بفضل الكالسيوم والفوسفور وفيتامين D، مما يقلل خطر الكسور وهشاشة العظام. - البروتين عالي الجودة يساعد على بناء العضلات وتجديد الخلايا. - الحليب يحتوي على فيتامين A والزنك والسيلينيوم التي تقلل من العدوى المتكررة. - الأحماض الأمينية والفيتامينات تدعم وظائف الدماغ، وهو مهم أثناء الدراسةوالامتحانات. - الحليب مصدر جيد للسوائل، مما يحافظ على نشاط الطفل طوال اليوم الدراسي. و تناول منتجات الألبان بانتظام يقلل خطر السمنة وأمراض القلب لاحقًا.