التهاب الجيوب الأنفية مشكلة تؤرق من يعاني منها، لذا د. أماني الشيمي استشاري طب الأسرة والتغذية العلاجية، مدير الإدارة الصحية بمنشأة القناطر شرق الجيزة.. تصف لك بعض النصائح للمساعدة على تخفيفها لحين استشارة الطبيب.. تناول كمية كافية من الماء من ٣ إلى ٤ لتر ماء، تناول السوائل الدافئة بكثرة، الإكثار من الخضراوات والفاكهة، استنشاق بخار الماء، النوم والرأس مرتفعة، استخدام بخاخ محلول الملح لغسل الأنف من الداخل، استخدام بخاخ لتخفيف الاحتقان.