3-2-2024 | 09:13
كتب: أحمد عبدالعزيز
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه تتعدد فوائد أوراق الجوافة للقلب، فإنها تعمل على:
- خفض ضغط الدم، ويعود ذلك لمحتوى أوراق الجوافة من مضادات الأكسدة.
- خفض معدل ضربات القلب.
- تحسين نسبة الدهون في الدم، حيث أن مستخلصات أوراق الجوافة قد تساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، والدهون الثلاثية غير الصحية، ورفع نسبة الكولسترول النافع.
- الوقاية من النوبات القلبية، والسكتة الدماغية.
كما أن هناك فوائد لورق الجوافة للسكري فهي
تساعد مرضى السكري بعدة طرق، حيث تساعد بعض مركبات الفلافونويد والمركبات الأخرى في أوراق الجوافة في خفض نسبة السكر في الدم بنسبة 10% بعد تناول وجبة عالية الكربوهيدرات.
- يمنع امتصاص السكروز والمالتوز، وهما نوعان من السكريات، مما يؤدي إلى خفض مستويات السكر في الدم.
- تساعد في تحسين حساسية الخلايا للأنسولين، وبالتالي خفض نسبة السكر في الدم.
ومن الجدير بالذكر أن شرب شاي أوراق الجوافة لمدة 12 أسبوع يخفض من مستويات السكر في الدم، دون التأثير على مستويات الأنسولين في الدم.