24-2-2024 | 07:21
كتبت: أماني عزت
الدوخة أو الدوار عرض شائع يشعر به كثيرا من الناس،فجأة يشعر الإنسان بأن الأشياء من حوله تتحرك وأنه علي وشك الإغماء.
و للدوخة أسباب متعددة وأبرزها عدم وصول الدم للمخ أو وجود مشكلة في مستقبلات الأذن الداخلية.
و يقول الدكتور أيمن السباعي استشاري أمراض الباطنة إن الدوخة لها أسباب متعددة وعلي الرغم من أن معظم أسبابها ليست بالخطيرة إلي أنه يصعب التخلص منها أو حتي علاجها.
ومن ضمن هذه الأسباب :
-عدم وصول الدم إلي المخ بسبب ضيق الشرايين.
- وجود مشكلات في الفقرات العنقية تشعر المريض بالدوخة حينما ينظر إلى أعلي أو أسفل.
- ركوب الخيل أو البحر،حركة السيارة أو القطار.
موضحا أن قد تكون الدوخة نتيجة إصابة بعض الأشخاص بالأمراض مثل:
-مرضي السكري: نتيجة زيادة أو نقص السكر وفي حالة الزيادة تستمر الدوخة مع زغللة في العين وتكرار مرات التبول.
- مرضي الكلي :بسبب الإصابة بالأنيميا نتيجة تعطل إفراز الهرمون المسئول عن تكوين كرات الدم الحمراء،الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12.
- مرضي الضغط العالي أو المنخفض: كلاهما يتسبب في الإصابة بالدوخة ولكن الضغط العالي يصاحبها صداع.
- مرضي السمنة أو النحافة
فمريض السمنة قد يصاب بالأنيميا بسبب سوء التغذية أما الذي يعانى من النحافة فالسبب هونقص الحديد.
- كبار السن :هم الأكثر عرضة للإصابة بالدوخة بسبب الخلل الذي يصيب الجهاز السمبثاوى وخصوصا مرضي الشلل الرعاش ومرضي تصلب الشرايين.
- التهاب الأذن الداخلية : بسبب الإصابة بالتهاب فيروسي يؤثر علي المستقبلات في الأذن الداخلية يشعر الإنسان بعدم الاتزان .
- مرضي عسر الهضم :تخمر الطعام سواء الناتج عن الإمساك أو خلل في أداء البكتيريا النافعة مما يؤدى إلي زيادة الغازات المتخمرة فينتج عنها غثيان مصاحبا للدوخة مع صداع.
ويوضح الدكتور السباعي أن العلاج يتوقف علي تحديد السبب ولكن هناك بعض العناصر الغذائية قد تساعد علي العلاج المؤقت للدوخة مثل:
- الكركديه علاج مثالي لضغط المرتفع.
- العرقسوس علاج لضغط المنخفض والسكر المنخفض.
- تناول المهدئات الطبيعية أو مثبطات عدم التركيز منها الجنزبيل،الكرفس،أوراق الخوخ،التمرالهندى،أوراق العرعر.
- استنشاق رائحة البصل أو الكولونيا لأحتوائها علي زيوت طيارة تؤدي للتنبيه.
- تناول السبانخ،الخبيزة،الكبدة،العسل الأسود لعلاج الأنيميا.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم لتحسين الدورة الدموية.