اكدت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة لتناول الموز في السحور. وأوضحت ايمان ان من بين تلك الفوائد ضبط ضغط الدم ومنع هبوط الدورة الدموية إمداد الجسم بالطاقة والفيتامينات والألياف التي يفقدها في ساعات الصيام. وأضافت خبيرة التغذية للفوائد المساعدة في حماية الخلايا من الجفاف وامداد الجسم بالطاقة مع تقوية المناعة.