تقول الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة للافطار على التمر برمضان. وأوضحت رقية ان من بين تلك الفوائد تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وتقوية العظام بجانب تعزيز صحة الوظائف الادراكية. وأضافت خبيرة التغذية العلاجية للفوائد تحسين صحة الجهاز الهضمي وتنقية الجسم من السموم مع المساعدة في إنقاص الوزن ومدي الجسم بالطاقة اللازمة بعد ساعات الصيام.