يقول د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية والرياضة، إذا كنت تشعر بألم بقدميك خاصة وقت صلاة التراويح فأنت بحاجة لتتناول بعض الأطعمة في إفطارك.. السردين، السمسم، اللوز السالمون، بذور الشيا، التين المجفف، البروكلي، الفاصولياء.