السبت 27 ابريل 2024

نصائح هامة لمرضى القلب في رمضان

نصائح هامة لمرضى القلب في رمضان

29-3-2024 | 10:16

كتب: أحمد فاخر
الصيام قد يؤثر على بعض الفئات من مرضى القلب وخاصة الذين لا يجب عليهم الصوم، لذلك على مرضى القلب اتباع النصائح التالية: تقليل كميات الطعام وتناولها على مراحل حيث يسهم ذلك في إحداث تغيرات إيجابية في الهرمونات وتحفيز إنتاج الكوليسترول الجيد وتقلل من الكوليسترول الضار. تجنب الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون والأملاح حيث يسهم تخفيف الوزن بتحسن وتغيرات إيجابية. عدم تناول كميات كبيرة من السوائل لأنها تؤدي إلى حدوث صعوبة في التنفس. وفي النهاية ينصح الدكتور حامد عثمان أستاذ الباطنة والقلب القراء بشكل عام بتناول كميات صغيرة من الطعام على أربع مراحل مقسمة على مدار اليوم بدلاً من تناول وجبتين كبيرتين خلال شهر رمضان وضرورة ممارسة التمارين الرياضية كالمشي وإن كانت لفترة قصيرة.