الأربعاء 1 مايو 2024

للحامل انتبهي لهذه النقاط قبل تناولك الكحك!

للحامل انتبهي لهذه النقاط قبل تناولك الكحك

10-4-2024 | 11:36

هبه رجاء
أ.د. أحمد حمدي العوضي أستاذ أمراض النساء والتوليد والحقن المجهري، ينبهك قبل أن تتناولي معجنات عيد الفطر إلى بعض النقاط المهمة منها.. تناولي الكحك فهو لا يعتبر من الأكلات الضارة عليك ولكن تناولينه بشكل معتدل حتى تتجنبي أي ضرر على صحتك وصحة الجنين، مثل حرقان المعدة، وأنت في غنى عنها خاصة أنها تزداد لديك في الشهور الأخيرة من الحمل. قد يتسبب تناول الكثير منه بزيادة الوزن، مما قد يؤدي لارتفاع ضغط الدم، صعوبة التخلص من الوزن بعد الولادة. ارتفاع مستوى سكر الدم وهذا خطر بالطبع في الحمل. إذا كنت تعانين من سكر الحمل أو الضغط أو الحموضة يمكنك تناول قطعة أو اثنين على الأكثر في اليوم مع الالتزام بالأطعمة الصحية والغنية بالبروتينات والخضراوات وتناول الماء بشكل دوري.