أوضح الدكتور احمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن بعد عمر الستون عاما فإن قلبك لا يستطيع أن ينبض بالسرعة نفسها أثناء ممارسة التمارين الرياضية كما أن جدرانه تصبح أكثر سمكًا وصماماته أكثر صلابة، وبالتالى قد لا يتدفق الدم عبرها بكفاءة ، مما قد يتسبب في عدم انتظام ضربات القلب. ويمكن تقليل خطر حدوث هذه المشاكل من خلال العادات الصحية السليمة مثل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي للقلب وعدم التدخين.