الثلاثاء 18 يونيو 2024

مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف يمكن الوقاية من حروق الشمس ؟

مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف يمكن الوقاية من حروق الشمس ؟

8-6-2024 | 11:56

كتبت:أمانى عزت
من أضرار ارتفاع درجات الحرارة الإصابة بحروق الشمس وهي احمرار مؤلم بالجلد يحدث في خلال ساعات من التعرض المفرط لأشعة الشمس حيث يتسبب في حرق الجلد والاحمرار والألم والتورم وأحيانا ظهور بثور صغيرة ممتلئة بالسوائل. يقول الدكتور إبراهيم الغباشي استشاري الأمراض الجلدية إن أعراض الإصابة بحروق الشمس تظهر على شكل ألم واحمرار و بثور على الجلد وهذا يحدث عادة نتيجة التعرض المستمر لأشعة الشمس فى وقت الظهيرة وخاصة فى المصايف. وأشار الغباشي إلى أن العلاج يتمثل فى أخذ حمام بارد متكرر للمساعدة في تخفيف الألم وبعد الاستحمام يجب تجفيف الجسم برفق مع ترك القليل من الماء على البشرة و وضع مرطبٍ على المناطق المحروقة من الجلد للمساعدة على حبس الماء في البشرة و تخفيف الجفاف، كما يمكن تناول مسكن للألم للمساعدة في تقليل التورم والاحمرار والألم، بالإضافة إلى شرب كمية كافية من الماء للمساعدة على منع الجفاف،أما عند ظهور بثور ممتلئة بالسوائل على الجلد المصاب فيجب تجنب ثقبها حيث تتشكل البثور لمساعدة البشرة على الالتئام والحماية من العدوى والحرص على حماية الجلد المصاب بحروق الشمس أثناء التعافي وذلك بارتداء ملابس تغطي البشرة عند الخروج. وأكد الغباشي أن حروق الشمس يمكن الوقاية منها عن طريق تجنب الخروج بالشمس قدر الإمكان و استخدام واقي الشمس على الأماكن المعرضة للشمس ذي عامل حماية قبل الخروج بربع إلى نصف ساعة ووضعه مرة أخرى كل ساعتين إلى ثلاث ساعات وأما فى حالة الإصابة يمكن عمل الإسعافات الأولية لحالات الحروق  وهى الابتعاد عن الشمس،وضع كمادات باردة على المناطق المصابة،وضع كريم ترطيب على المناطق المصابة و تجنب اللمس أو العبث بالبثور.