‬هل‭ ‬هناك‭ ‬علاقة‭ ‬بين‭ ‬زيادة‭ ‬الوزن‭ ‬واختلاف‭ ‬مقاسات‭ ‬الجسم؟ فى‭ ‬الحالات‭ ‬العادية‭ ‬تزداد‭ ‬مقاسات‭ ‬الجسم‭ ‬بمعدل‭ ‬مقاس‭ ‬زائد‭ ‬لكل‭ ‬5‭-‬7‭ ‬كجم‭ ‬فى‭ ‬الوزن،‭ ‬فإذا‭ ‬كان‭ ‬المقاس‭ ‬38‭ ‬يصل‭ ‬إلى‭ ‬40‭ ‬كيلوا‭ ‬مع‭ ‬زيادة‭ ‬5‭ ‬أو‭ ‬7‭ ‬كجم،‭ ‬ويمكن‭ ‬أن‭ ‬يصل‭ ‬إلي‭ ‬42‭ ‬حال‭ ‬الزيادة‭ ‬من‭ ‬10‭: ‬14‭ ‬كجم‭.‬ ‭- ‬هل‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬تتفاوت‭ ‬مقاسات‭ ‬الجسم‭ ‬بين‭ ‬منطقة‭ ‬وأخرى؟ فى‭ ‬حالة‭ ‬زيادة‭ ‬الوزن‭ ‬مع‭ ‬تغير‭ ‬السلوك‭ ‬اليومى‭ ‬قد‭ ‬تعانى‭ ‬المرأة‭ ‬زيادة‭ ‬فى‭ ‬مناطق‭ ‬معينة،‭ ‬فإذا‭ ‬اعتادت‭ ‬المرأة‭ ‬على‭ ‬ممارسة‭ ‬رياضة‭ ‬المشى‭ ‬وتغير‭ ‬سلوكها‭ ‬بسبب‭ ‬استخدامها‭ ‬السيارة،‭ ‬أو‭ ‬استبدلت‭ ‬صعودها‭ ‬على‭ ‬السلم‭ ‬باستخدام‭ ‬المصعد‭ ‬فكل‭ ‬ذُلك‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يؤدى‭ ‬إلى‭ ‬زيادة‭ ‬مقاس‭ ‬النصف‭ ‬الأسفل‭ ‬من‭ ‬الجسم‭ ‬عن‭ ‬العلوى‭ ‬وهذا‭ ‬يعد‭ ‬مشكلة‭ ‬كبيرة‭ ‬فى‭ ‬اختيار‭ ‬الملابس‭ ‬القديمة‭ ‬بسبب‭ ‬زيادة‭ ‬بعض‭ ‬المناطق‭.‬ ‭- ‬وما‭ ‬الحلول‭ ‬السريعة‭ ‬التى‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬تقلل‭ ‬المقاس‭ ‬أكثر‭ ‬من‭ ‬معدل‭ ‬إنقاص‭ ‬الوزن‭ ‬حتى‭ ‬تتمكن‭ ‬المرأة‭ ‬من‭ ‬ارتداء‭ ‬ملابس‭ ‬الصيف‭ ‬الماضى‭ ‬بعد‭ ‬زيادة‭ ‬وزنها‭ ‬خلال‭ ‬فصل‭ ‬الشتاء؟ هناك‭ ‬برامج‭ ‬متكاملة‭ ‬لحل‭ ‬هذه‭ ‬المشكلة‭ ‬وتشمل‭ ‬ممارسة‭ ‬الرياضة‭ ‬تحت‭ ‬ضغط‭ ‬وهو‭ ‬ما‭ ‬يسمي‭ ‬الربط‭ ‬التنحيفي‭ ‬حيث‭ ‬يتم‭ ‬دهان‭ ‬المنطقة‭ ‬المراد‭ ‬إنقاص‭ ‬مقاساتها‭ ‬بكريم‭ ‬خاص‭ ‬بزيادة‭ ‬معدل‭ ‬حرق‭ ‬الدهون‭ ‬ثم‭ ‬لفها‭ ‬بنوع‭ ‬معين‭ ‬من‭ ‬الرباط‭ ‬البلاستيكي‭ ‬وممارسة‭ ‬الرياضة‭ ‬ويكون‭ ‬بمعدل‭ ‬جلسة‭ ‬يوميا‭ ‬أو‭ ‬علي‭ ‬الأقل‭ ‬يوم‭ ‬بعد‭ ‬آخر‭.‬ ‭- ‬هل‭ ‬هناك‭ ‬برامج‭ ‬أخرى‭ ‬سريعة‭ ‬لإنقاص‭ ‬مقاسات‭ ‬الجسم؟ نعم‭ ‬هناك‭ ‬برنامج‭ ‬إذابة‭ ‬الدهون‭ ‬السريع‭ ‬ويشمل‭ ‬جلسات‭ ‬تجميد‭ ‬الخلايا‭ ‬الدهنية‭ ‬للقضاء‭ ‬السريع‭ ‬عليها‭ ‬مع‭ ‬جلسات‭ ‬التخلص‭ ‬من‭ ‬الدهون‭ ‬المذابة‭ ‬التى‭ ‬خرجت‭ ‬من‭ ‬الخلايا‭ ‬الدهنية‭ ‬بأجهزة‭ ‬الكافيتيشن‭ ‬والليزر‭ ‬والموجات‭ ‬الصوتية‭.‬ ‭- ‬ما‭ ‬أكثر‭ ‬برنامج‭ ‬مكثف‭ ‬لتقليل‭ ‬مقاسات‭ ‬الجسم؟ يمكن‭ ‬اتباع‭ ‬رجيم‭ ‬خال‭ ‬من‭ ‬الدهون‭ ‬مع‭ ‬حقن‭ ‬موضعى‭ ‬للمنطقة‭ ‬المراد‭ ‬إنقاص‭ ‬مقاسها‭ ‬بمواد‭ ‬إذابة‭ ‬الدهون،‭ ‬إلى‭ ‬جانب‭ ‬عمل‭ ‬جلسات‭ ‬كافيتيشن‭ ‬وموجات‭ ‬صوتية‭ ‬وليزر‭ ‬يوميا‭ ‬وجلسات‭ ‬كرايو‭ ‬تجميد‭ ‬أسبوعيا،‭ ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬عمل‭ ‬ربط‭ ‬تنحيفى‭ ‬يوميا‭ ‬لمدة‭ ‬شهر‭ ‬وتكون‭ ‬النتيجة‭ ‬من‭ ‬مقاسين‭ ‬لثلاث‭ ‬مقاسات‭ ‬خلال‭ ‬مدة‭ ‬البرنامج‭.‬ ‭- ‬وهل‭ ‬هناك‭ ‬نصائح‭ ‬أخرى‭ ‬تساعد‭ ‬فى‭ ‬إنقاص‭ ‬الوزن‭ ‬لتناسب‭ ‬مقاسات‭ ‬الجسم‭ ‬مع‭ ‬الملابس‭ ‬القديمة؟ اتباع‭ ‬سلوك‭ ‬يومى‭ ‬صحى‭ ‬يتمثل‭ ‬فى‭ ‬الحصول‭ ‬على‭ ‬قسط‭ ‬وافر‭ ‬من‭ ‬النوم‭ ‬إلى‭ ‬جانب‭ ‬شرب‭ ‬الماء‭ ‬بكثرة‭ ‬مع‭ ‬تقليل‭ ‬الملح‭ ‬فى‭ ‬الأطعمة‭ ‬والاعتماد‭ ‬على‭ ‬الخضروات‭ ‬والسلاطة‭ ‬بكثرة‭.‬