يقول د. أحمد عبدالرسول استشاري العلاج الطبيعي ، يعتبر القصب في حد ذاته غني بالفسفور والكالسيوم لذا هو مفيد لصحة الأسنان، ومفيد أيضا لصحة البشرة ومضاد للتجاعيد ومفيد كذلك للشعر والمفاصل لاحتوائه على عنصر الكولاجين، وهو أيضا مفيد لمرضى الكلي وحصوات الكلى، ولكن يحذر على مرضى السكر تناوله لارتفاع نسبة السكر به، ويفضل تناوله سليما للاستفادة من عناصره الغذائية بشكل أكبر، كما ينصح د. أحمد بغسله جيدا قبل تناوله، مع الحرص على تناوله في نفس الوقت، فتركه لمدة يؤدس لتأكسده وبالتالي يضر بالجسم.