الأحد 24 نوفمبر 2024

هكذا يفعل سوء التغذية فى اجسام المسنين!

هكذا يفعل سوء التغذية فى اجسام المسنين

14-9-2024 | 12:57

كتبت: أمانى عزت
ذكرت منظمة الصحة العالمية في أخر تقريرا لها أن الأمراض غير المعدية مثل أمراض القلب ,أمراض الرئة المزمنة,السكتة الدماغية وسوء التغذية تعد السبب الرئيسي في ارتفاع نسبة الوفاة بين المسنين ,مشيرة إلي أن التغذية السليم قد تقلل من مضاعفات تلك الأمراض. هذا ما تؤكد عليه الدكتورة نرفانا عفت استشاري الصحة العامة والتغذية أن التقدم في العمر يصيب الإنسان بضعف حواسه خاصة الشم والتذوق مما يؤدي إلي زيادة معدل الملح والسكر في طعامه ,وهناك بعض الأمراض التي قد تصيب المسنين وتؤثر علي نظامهم الغذائي مثل الإصابة بالاكتئاب إذ يؤدي الإصابة به إلي توقف عن الأكل أو العكس قد ينتج عنه إفراط  المسن في الأكل.وتشير عفت إلي أن سوء التغذية من المشكلات التي تواجه المسنين بسبب عدم حصولهم علي الكمية الكافية من المواد الغذائية الأساسية سواء بنقصها أو عدم قدرة الجسم علي امتصاصها مما يؤدي إلي الآتي: - ضعف المناعة. -  هشاشة العظام. - ضعف الشهية والذي يكون نتيجة أسباب عديدة منها الإصابة بأمراض مزمنة, صعوبة في البلع, سوء امتصاص الطعام وصعوبة في المضغ بسبب مشاكل في الأسنان. وعلاج سوء التغذية لدي المسنين يتمثل في: -  تناول الوجبات الغذائية الصحية والمتنوعة. -  تجنب السعرات الحرارية عديمة القيمة. -  تناول الأطعمة منخفضة الكولسترول.