أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن من أعراض نقص اليود فى الجسم ، الشعور بالتعب والارهاق ، تضخم الغدة الدرقية، وتساقط الشعر، جفاف البشرة وتقشرها وأيضا الشعور بالبرد المستمر.