تنص د. رحاب أحمد طبيب التغذية العلاجية، بالحرص على تناول طعاما خفيفا جدا، عدم الشبع أو الجوع، تناول الطعام على أكثر من وجبة، عدم تناول الطعام ثم النوم مباشرة، تناول الطعام المسلوق والبعد عن الأكلات صعبة الهضم ، الحفاظ على تناول الادوية الخاصة بك في مواعيدها، وذلك لمواجهة ارتجاع المريء والتهاب المعدة.