للحامل.. أطعمة يجب تجنبها في نظامك الغذائي
للحامل.. أطعمة يجب تجنبها في نظامك الغذائي
توجه د. مديحة عبداللطيف اخصائي امراض النساء والتوليد كل امراة حامل لاتباع نظام غذائي صحي حفاظا على صحتها وجنينها، وتشير إلى بعض الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء فترة الحمل والتي منها.. السمك الذي يحتوي على مادة الزئبق، اللحم غير المطبوخ أو المطبوخ جزئيًا، البيض النيئ، الوجبات الجاهزة غير المطبوخة أو غير المطبوخة بشكل كامل، المشروبات الغازية، المشروبات والأطعمة التي تحتوي على مادة الكافيين