الإثنين 25 نوفمبر 2024

نظام غذائي صحي لمريض القلب

نظام غذائي صحي لمريض القلب

25-11-2024 | 11:22

هبه رجاء
يقول أ.د. خالد سعيد أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية، للتغذية السليمة لمرضى القلب، ينصح بتناول أنواع مختلفة من الخضروات والفاكهة، ️وكميات محدودة من السكر والملح، مع تناول الحبوب الكاملة عوضاً عن الحبوب البيضاء، ويجب أن يشكل البروتين النباتي النسبة اﻷكبر لمصادر البروتين، مع الحد من اﻷطعمة الدسمة والغنية بالدهون، وتجنب الطعام المقلي والسمن الصناعي بأنواعه، والحد من تناول اللحوم المعالجة (البرجر وخلافه).