يقول الدكتور إيهاب ناجى استشاري أمراض الأوعية الدموية بأن الإصابة بأحد المشكلات الصحية تسبب بعض المشكلات المرضية التى تضغط على الأعصاب ويمكن أن تؤدي إلى تنميل المنطقة المصابة، ومن هذه المشكلات الأنسجة المتندبة، تضخم الأوعية الدموية، التهاب أو تورم الحبل الشوكي أو الدماغ،مرض السكري ،ألم الأسنان، الاعتلال العصبي والصداع النصفي ،كما أن التصلب المتعدد والسكتة الدماغيةوتصلب الشرايين وقصور الغدة الدرقيةايضا يتسببوا فى الشعور بتنميل بالإضافة إلى مرض راينود ومتلازمة النفق الرسغي . أما عن طرق الوقاية من تنميل الجسم يوضح ناجى أن قد ينتج التنميل عن مشكلة صحية تستدعي العلاج، ومع ذلك، يمكن أن تساعد بعض الطرق في الوقاية من تنميل الجسم مثل اتباع نمط غذائي صحي حيث ينصح بتجنب الأطعمة الغنية بالدهون واختيار الأطعمة المفيدة والصحية التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الأعصاب مثل المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين ب12 وفيتامين د. وتابع أن ممارسة الرياضة بانتظام تساعد  في تنشيط الدورة الدموية بالجسم والوقاية من الإصابة بالتنميل، كما أن ممارسة الرياضة تساعد في الحفاظ على الوزن، حيث أن زيادته يمكن أن تسبب ضغط على الأعصاب وعلاج أي مشكلة صحية مبكرًا وأوضح أنه في حالة الشعور بالتنميل دون سبب واضح، يجب استشارة الطبيب لتشخيص الحالة وتحديد الأسباب والعلاج قبل تفاقم المشكلة. وأخيرا يجب أن نوضح أن التدخين  يتسبب  في تقييد تدفق الدم إلى الأوعية الدموية التي تغذي أعصاب الأطراف وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى التنميل مع الحفاظ على حركة الجسم لتجنب بقاء أجزاء الجسم في وضعية ثابتة لفترات طويلة لتفادي الإصابة بالتنميل.