تنصح د. سارة عادل استشاري الأمراض الجلدية والتجميل والليزر، بالاهتمام بالتدفئة وزيادة عدد قطع الملابس وتغطية الأطراف، استخدام الماء الدافئ وليس البارد او شديد السخونة، التقليل من استخدام أجهزة التدفئة وخصوصا المباشرة ومحاولة استخدام أجهزة ترطيب الهواء الداخلي، الاهتمام بشرب الماء بانتظام يوميا وبكميات كافية، استخدام مرطبات مناسبة.