الخميس 9 يناير 2025

فوائد فيتامين سي للأطفال وأهم مصادره

فوائد فيتامين سي للأطفال وأهم مصادره

9-1-2025 | 11:26

هبه رجاء
يقول د. أحمد سعيد استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن فيتامين سي مهم جدا في فصل الشتاء لرفع مناعة الأطفال وحمايتهم من نزلات البرد، ومن أهم مصادره.. البرتقال واليوسفي، الفراولة، الجوافة، الكيوي، الفلفل الألوان خاصة الأحمر والأصفر، البروكلي، المانجو والبابايا، الطماطم.