ينصح د. شادي سمير استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، مرضى السكر بتقليل تناول السكر في الوجبات، ولكي يتم تعويض السكر في الدم وتوازنه بشكل طبيعي ينصح بزيادة الألياف في الطعام كالفواكه، الخضراوات، الحبوب الكاملة كالشعير والأرز البني والشوفان، والبقوليات كالعدس والفاصوليا والحمص.