يؤكد د.سعيد عبد الرحيم أخصائي الأمراض الجلدية أن تشقق الشفاة يمكن التغلب عليه في فصل الشتاء بطرق طبيعية بسيطة منها: 1- تجنب الفواكه الحمضية حتى تلتئم الشفتين لأنها سوف تؤدي الى مزيد من التشقق. 2- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين B2 مثل السبانخ، الموز، الخوخ، الخس والمشمش. 3- إستخدام مرطب شفاه باستمرار للتخلص من جفاف الشفتين. 4- شرب كمية كبيرة من السوائل خاصة الماء.