أوضحت الدكتورة علياء على أخصائى تغذية علاجية وسمنة ونحافة، أن هناك أغذية قد تساعد في زيادة الوظائف المعرفية من الإدراك والذاكرة والتعلم واللغة مثل،السمك الغني بالأوميجا 3 مثل (سمك السلمون، الرنجة، السردين، التونة)،الفاصولياء سواء البيضاء أو السوداء ، الحبوب الكاملة،المكسرات، الاوراق الخضراء ، التوت الأزرق والفراولة.