يقول د.ماضي عبد الكريم استشاري الصحة النفسية: الهلع هو هجمة مفاجئة من الخوف الشديد تقوم بتحفيز ردات فعل جسدية شديدة، تأثير نوبات الهلع على الجسم يختلف من شخص لآخر وعلى حسب حدة النوبة، وفي بعض الأحيان قد يكون التأثير شديد يصل لاعتقاد بعض الأشخاص أنهم يتعرضون لـ نوبة قلبية بسبب حدة الأعراض الجسدية التي تظهر حينها، ولكن عادةً ما تبدأ أعراض النوبة في الاختفاء خلال عدة دقائق وقد يستمر تأثير هذه النوبة على الجسم من تعب وإرهاق لعدة ساعات بعدها.