الإثنين 3 مارس 2025

مرضي الضغط المرتفع..لصيام آمن اتبع الآتي

مرضي الضغط المرتفع..لصيام آمن اتبع الآتي

3-3-2025 | 11:47

كتبت: دعاء نافع
توضح الدكتورة سوزان فؤاد سليمان دكتوراة طب الحالات الحرجة و أستاذ التغذية العلاجية أن الصيام آمن على مرضى ارتفاع ضغط الدم المضبوط بالعلاج الدوائى ولا يوجد مضاعفات على الكلى أو العين أو المخ. ويجب علي مريض الضغط العالي في رمضان تجنب الأطعمة الغنية بالأملاح والدهون وتناول مشتقات الحليب لأنّ الكالسيوم ينظم ضغط الدم ،وكذلك الإكثار من تناول الخضروات والفواكه لأنّها غنية بالبوتاسيوم الذي يتحكم بضغط الدم المرتفع بالاضافة الي الاقلال من النشويات كالأرز والخبز الأبيض، واستبدالها بالحبوب الكاملة مثل البرغل والفريك والخبز البلدى، لاحتوائها على الألياف الغذائية والمغنيسيوم والبوتاسيوم، اللذان يساهمان في خفض ضغط الدم والإكثار من تناول البقوليات كالحمص، والفول، والبازلاء،والفاصولياء.