يوضح دكتور إيهاب عيد أستاذ الصحة العامة والطب السلوكى بجامعة عين شمس عن أيهما أفضل المذاكرة فى نهار رمضان أم المذاكرة بعد الإفطار فيجب أن نعلم بأن الأطفال مقسمين إلى أطفال نهاريين و أطفال ليليين فكل أم تعلم جيدا أى وقت محبب إلى طفلها لوقت المذاكرة وإستعابه بصورة أفضل وكم أكثر وهى تكون تابعة لطبيعة البيئة التى يعيش بها الطفل ففى بيوت تكون فى أوقات النهار بها ضجيج وأصوات عالية فلا يكون مفضل الطفل المذاكرة فى تلك الأجواء وفى الليل العكس ، ولكن إذا تحدثنا عن رمضان فإن بعد الإفضار بساعة يكون مستوى الجلوكوز بالدم مرتفع ويكون نسبة التركيز أفضل بعد الإفطار فمن المفضل أن تكون المذاكرة بعد الإفطار بحوالى ساعتين ، وهذا أيضا يطبق على السحور فيضل المذاكرة على الأقل بعد ساعتين من وقت السحور لكى يكون تم الهضم بصورة كاملة وأن يكون التركيز والإنتباه فى أفضل حال ، كما أنا أفضل المذاكرة بعد السحور عن المذاكرة بعد الإفطار والسبب فى ذلك لأن فى مجتمعنا المصرى بعد تناول وجبة الإفطار يتم تناول الكثير من الحلوى والسكريات التى تسبب لدى الطفل تشتت الإنتباه والحركة الزائدة ونقص التركيز لأن السكريات تعطى الجسم طاقة حركية .