يقول د.على وهبة اخصائي امراض المخ والأعصاب: هناك عدة فوائد للصيام على المخ والقدرات الذهنية 1 ان الصيام يزيد من قدرات المخ الذهنية مثل الذاكرة والذاكرة الحديثه والذاكرة البصرية والذاكرة اللغوية والقدرة علي التعلم. 2 خلال فترات الصيام يزيد افراز مادة كميائية مسئولة عن تغذية وحماية خلايا المخ brain-derived neurotrophic factor 3 الصيام يؤدي إلي الحماية من تراكم البروتينات بين الوصلات العصبية داخل المخ والتي تؤدي الي مرض الزهايمر وبالتالي فهو يحمي من مرض الزهايمر . 4 الصيام يحفز عمليات اوتوفاجي (Autophagy) و هي مصطلح طبي حديث يعبر عن عملية تكسير وإعادة إنتاج مكونات الخلايا داخل الجسم و تنشط هذة العمليه خاصه في منطقة hippocampus المنطقة المسئولة عن الذاكرة. 5 الصيام يؤدي إلي خفض وزن الجسم وبالتالي الحمايه من أضرار السمنة علي المخ والتي تشمل تصلب الشرايين وجلطات المخ والسكتات الدماغية.