ينصح د.أيمن عبد الكريم اخصائي أمراض الأنف والأذن ، لتخفيف ألم الحلق في رمضان بما يلي: 1 • شرب الماء بكثرة خلال فترة الإفطار للحفاظ على ترطيب الجسم. 2• الغرغرة بالماء الدافئ والملح لتخفيف الالتهاب وتقليل الألم. 3• تناول العسل والليمون، حيث يساعد العسل على تهدئة الحلق والليمون يعمل كمضاد للبكتيريا. 4• تجنب التدخين واستنشاق الهواء الجاف، واستخدام مرطبات الهواء إذا لزم الأمر. 5• تجنب المشروبات الباردة جدًا أو الساخنة جدًا لتقليل التهيج.