أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن تناول العصائر الطبيعية على الإفطار يعمل على ترطيب الأمعاء، وحمايتها من الإصابة بالالتهابات وتحسن أداء الجهاز الهضمي والمحافظة أيضا على صحة المعدة لانهاغنية بنسبة هائلة من الفيتامينات، والمعادن الغذائية، المفيدة للحفاظ على الصحة.