أوضحت الدكتورة علياء على اخصائية التغذية العلاجية أن البوتاسيوم يوجد بكثرة في العنب واليوسفي والليمون والسبانخ والبطاطس والموز، ويعد هذا العنصر هام بالنسبة لوظائف الأعصاب حيث يؤدي إلي تسهيل مرور الإشارات العصبية كما أنه هام لانقباض العضلات،كما أنه مضاد للحموضة بالمعدة.