تنصح د.ليلى تكلا اخصائي الباطنة للتخلص من ارتجاع المريء في رمضان بالتالي: 1-تناول وجبات صغيرة وببطء: المعدة الممتلئة تزيد من احتمالية ارتجاع الحمض. لذا؛ حاول تناول وجبات صغيرة ومتكررة من المغرب حتى الفجر بدلاً من الوجبات الكبيرة. 2-تجنب بعض الأطعمة المحفزة: قد تؤدي بعض الأطعمة إلى تفاقم الارتجاع المعدي المريئي، مثل: -النعناع -الأطعمة الدهنية -الأطعمة الحارة -الطماطم -البصل والثوم -القهوة والشاي -الشوكولاتة 3-تجنب المشروبات الغازية: لأنها تسبب التجشؤ.